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くらしグッズマガジンのくるくまです。いかがお過ごしでしょうか。

 

今日は、カフェインを控えていた時期に(妊娠中から2年ぐらいの間)好んで飲んでいたお茶やコーヒーをご紹介したいと思います。(何杯もがぶ飲みするタイプでしたので摂取量を気にしなくてもいいノンカフェインのものを好んでいました)

 

何かを1つ制限があるだけで、意外と思うように飲めなかったり、小さなストレスになりますね。(イラっとする感じ)

 

そんなとき、よく飲んでいた飲み物で、沸かす手間がいらない楽チンなペットボトル飲料編です。

からだのためにカフェインを控えているときや、妊娠中、授乳期にもおすすめです。

 

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ポッカサッポロ やすらぎ気分のコーン茶

とうもろこしの甘くて香ばしい香りが特徴のお茶です。リラックスできます。カフェインを気にしなくてよくなった今でも飲みたくなるお茶です。自宅の周辺スーパーでは最近見ないので、気になるかたはネット注文がよいかもしれません。

アサヒ飲料 六条麦茶

麦茶はノンカフェインの飲み物です。様々な会社から商品がたくさん出ていますが、こちらが香りが香ばしくて一番好きです。小さなお子様向けの100mlパックも出ていますよ。

UCC おいしいカフェインレスコーヒー

こちらはノンカフェインではありません。97%offです。妊娠中、通常のコーヒーは1日2杯までなど摂取量制限が出る飲み物なので、嬉しいですね。牛乳でわってカフェオレにしていました。当時は、赤ちゃんデパート水谷(東海地方のお店)という育児用品店で購入してました。

コカ・コーラ 爽健美茶

スーパーやコンビニなど売られているお店が多く手軽に手に入りやすいからか、美味しいよりも安定という感じで、一番量を飲んだお茶ですね。うちの子が爽健美茶のペットボトルを振って中のお茶を泡だらけにする遊びが流行ったことがあります。

 

伊藤園 伝承の健康茶 そば茶

そば茶もカフェインレスです。香ばしい蕎麦の香りが特徴です。今では、私より夫が好んで飲んでいます。

「そじ坊」というおそば屋さん(全国チェーン)で、蕎麦茶を買って飲んでいたこともあります。私は好きですが、蕎麦の香りは独特なので好みが分かれるところなのかもしれませんね。

 

 

今は、うちの子が大きくなったのでノンカフェインをあまり考えなくなりましたが、ひとつ気をつけなければなければいけないことが増えるだけで、小さなストレスになっていたように思います。

 

お役に立てれば幸いです。興味があれば、お試しくださいね。

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